Si usted es de los que se la pasan "facebooking"

Si usted es de los que se la pasan "facebooking" a altas horas de la noche (y la madrugada) porque no puede dormir, esto puede interesarle: El brillo de la pantalla del ordenador estimula el cerebro. Además, es difícil para la mente desconectarse del cúmulo de asuntos en su computadora, incluso una vez que haya cerrado la sesión. Así que, ya lo sabe. Evite "surfear" en la red a la hora de dormir. (Del artículo "Cuatro hábitos que están arruinando su sueño").

Colaboración de Arelis Peña Brito